簡單冥想app官方安裝 v1.0

簡單冥想app是一款由西安逸之田網絡科技有限公司開發，倡導健康生活的神器，有了簡單冥想app就可以輕鬆改善睡眠與放鬆身體的冥想引導，讓睡眠和專注自然發生，簡單冥想app讓你的生活更加美好！

簡單冥想app介紹：

1、全新上線的簡單冥想，也是廣大專業冥想引導師推薦的放鬆助眠新利器。
2、美國《時代周刊》雜誌兩度報道正念冥想，它正逐步成為美國社會放鬆減壓主流方式。
3、各種睡前習慣養成，睡眠質量提升，情緒管理，專注力訓練……簡單冥想給你提供一個與自己獨處的環境，跟隨引導師的聲音，讓自己得到徹底地寧靜放鬆體驗。

簡單冥想app功能：

1、【告別失眠】專業睡眠冥想練習，讓你在引導師療愈的聲音裏，白噪音的流水聲，海浪聲，風聲裏，沉沉睡去。
2、【規律作息】冥想習慣養成，自律不再是強大意誌力的克製，而是自然而然地自我覺知，生活條理好輕鬆。
3、【專注提升】跟隨引導師，開始關注一直被忽視的"呼吸”，原來呼吸的力量是如此強大，讓我們拋開雜念，專注讓我們效率倍增。
4、【釋放壓力】冥想幫助我們不再逃避壓力，而是通過練習冥想，直麵壓力，了解壓力，一呼一吸間，壓力被化開，生活陡然敞亮。
5、【情緒管理】我們都討厭壞情緒，卻總是避之不及，在冥想的世界裏，你會學會怎麼與情緒和解，情緒不再是問題，而是生活的佐料。

簡單冥想app適合人群：

1、有睡眠困擾的人，入睡難，易驚醒，噩夢，睡眠淺，睡前拖延症（專指夜太美，手機放不下，在娛樂和睡覺中掙紮糾結的小可愛）。
2、情緒管理能力差的人，易怒，易悲觀，易受負麵情緒影響（明知壞情緒影響家庭關係，卻就是無法克製，求助無門）。
3、易走神，想提升專注度的人，思緒容易飄乎，工作效率低下，無法長時間專注做一件事。
4、壓力過大人群，工作強度大，生活瑣事繁雜，一點小事就煩躁，經常感到透不過氣，常常陷入焦慮。

簡單冥想app聯係方式：

微信 公眾號：簡單冥想
客服郵箱：service@simplemeditation.cn

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