社恐助手小程序app官方版 v1.0

社恐助手app，旨在幫助那些患有社交恐懼症的人，這是一種非常常見的情況，在很多人的生活中造成了很多困難。是專為幫助社交恐懼症患者而設計的全新應用，讓您輕鬆掌握從恐慌和不安到自信和舒適的轉變。將患者從社交恐懼症中解救出來，並通過教授他們建立健康的思考方式和實戰技巧來塑造他們的性格和信心。

軟件特色：

1、采用先進的技術和社交恐懼症治療方案，幫助麵對和克服他們的恐懼；

2、提供了一係列有用和易於使用的工具和資源，擺脫日常生活中經常出現的問題；

3、使用行為療法、認知療法和其他課程來幫助患者管理他們的社交恐懼症。

軟件亮點：

1、是社交恐懼症患者的終極指南，它提供了許多不同的做法和技巧；

2、包括對社交情境的控製，這些情境開始引起患者的恐懼反應；

3、恐懼測量，通過一種簡單的方式測試患者的社交恐懼症嚴重程度。

軟件功能：

1、支持小組將患者彙集在一起，以交流和分享有關社交恐懼症的日常問題；

2、如何克服他們的恐懼，以便患者能夠在生活中更好地應對他們的狀況；

3、有關社交恐懼症處理的實用建議，以幫助患者理解他們的情況。

軟件小編點評：

1、消除消極的扭曲思維模式和不理性的信仰來幫助患者獲得更積極的思考方式；

2、對目標設置和每日目標跟蹤的支持，以幫助患者掌握自己的進度；

3、患者可使用自己的編輯器記錄進展，並查看他們處理社交恐懼症過程的變化。

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