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1、您可以使用我們的食物營養數據庫，計算您一天所吃食物中的蛋白質、維生素和礦物質等重要營養元素。我們的APP會檢查您攝入的營養是否全麵，並給您相應的飲食建議，幫您合理搭配孕期食譜。
2、我們的營養師會實時發布搭配好的一天食譜，包括早、中、晚餐分別吃什麼和吃多少。您可以參考這些搭配，保證蛋白質、葉酸、鐵、碘等重要營養元素合理攝入。
3、您可以參考我們的"適宜體重曲線”合理安排飲食。
4、我們會實時發布和懷孕相關的食品安全信息，飲食建議和營養知識。
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