螞蟻莊園自製豆漿過濾豆渣 12月19日豆渣能吃嗎答案[視頻][多圖]

螞蟻莊園自製豆漿過濾豆渣正常情況下是可以吃的哦，隻要你充分的製作成熟即可，而且還有很豐厚的營養成分呢，具體12月19日答案內容現在就來告訴給大家吧~

螞蟻莊園12月19日答案

自製豆漿後會過濾出豆渣來正常情況下豆渣能吃嗎？

選項：沒有營養，丟棄/能吃，有營養價值

正確答案：能吃，有營養價值

答案解析: 一般情況下，在打豆漿之後生下來的豆渣是可以吃的，而豆渣中飽含膳食纖維、高蛋白質礦物質等，擁有豐富的影響，

能作為烹飪原料加入到各種主食裏麵，另外在豆類氨基酸和穀類氨基酸裏麵都可以互補讓您消化吸收，不過糖尿病人最好不要吃。

豆渣做法：

首先隆重推薦的就是把豆渣炒幹，這樣豆渣可以保存很久，可以任意添加到餅幹或者饅頭裏做粗糧使用。

最好吃的豆渣吃法，豆渣拌到肉餡裏，加上各種調味料，然後用油炸一下，味道比上校雞塊還好哦~

炒豆渣做菜，這是我家常用的，一般會加入火腿腸丁，玉米粒，青椒粒一起炒，非常好吃哦~

豆渣煎餅，我家常常當早餐，豆渣拌入自己喜歡的蔬菜丁，肉末，麵粉調成麵糊，然後在煎鍋裏煎到兩麵金黃就可以了。

還有最出其不意的吃法，就是豆渣在豆漿含量比較高的時候，一點一點的拌到肉餡裏包包子，這樣出來的包子湯汁多多哦~而且還營養豐富。

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