7分鍾鍛煉法視頻seven官網版 v1.344.89

7分鍾鍛煉法視頻seven官網版是一款適合城市中快節奏的人日常鍛煉身體的app，你不用每天去健身房，每天隻需要花7分鍾鍛煉，就可以有效的減肥並改善心血管功能，塑造完美腹肌。缺乏鍛煉的小夥伴快動起來吧！

7分鍾鍛煉法視頻seven官網版特點：

1.最流行的7 分鍾鍛煉！最合適普通人鍛煉身體的軟件！你可以隨時隨地的鍛煉身體，隻需要7分鍾！
2.7分鍾鍛煉是建立在高強度循環訓練（HICT）基礎上的一款的健身應用。您可以用它安全、有效、高效的鍛煉主要肌肉和健身
3.每個動作30秒，總共12種動作，動作間有10秒的休息時間，您所需要的僅僅是一把椅子或者一麵牆壁。您可以根據時間來重複訓練。
4.聲音引導您開始與結束鍛煉，根據情況調整循環時間，調整休息時間。
5.當您鍛煉的時候保持屏幕長亮，優美獨特的UI設計，鍛煉日誌可以顯示完整的鍛煉時間。
6.能夠暫停鍛煉並跳到上一個或者下一個練習，提醒日常鍛煉。

7分鍾鍛煉法視頻seven官網版更新日誌：

版本：v1.344.89　　日期：2017-3-10
1.最後一個運動為切換兩側鍛煉。
2.改善語音引導。
3.改善土耳其語，阿拉伯語，意大利語。
4.在線Bug修複 。

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