優質睡眠app手機版下載 v2.0

優質睡眠app手機版下載是一款可以監測您的睡眠質量的app，你可以通過對每次睡眠之後記錄在該次睡眠過程之中的種種細節，通過係統為您分析，你的睡眠質量如何，為您提出提高睡眠質量的方案，需要的親們趕緊來下載吧！

優質睡眠app手機版下載特色：

1、隻需輕觸一下按鍵便可追蹤你的睡眠時長、周期及效率；
2、即便處於飛行模式也可僅通過將你的設備放置於你枕邊來使用到所有的追蹤功能；
3、讓你（在入睡或清晨醒來時）更好地了解你的淺睡眠、深睡眠及在床上躺著時醒著所花去的時間；
4、使用智能鬧鍾在你個性化定製的醒來的時間段中的理想時刻醒來；
5、享受大量的鬧鈴聲音及打盹功能，以讓你的一天有個完美並具有個性化的開始；
6、輸入如咖啡因攝入量、鍛煉信息、酒精攝入量及壓力程度這樣的每日習慣及變量來決定這些變量對你睡眠質量的作用；
7、監控月相，保持對夢境記錄的習慣以了解你最經常做了什麼樣的夢，以及好夢、噩夢及中性的夢各占多少比例；
8、每次醒來後記錄你的心情作為你每日統計數據的一部分，在幹淨、並具現代感的軟件設計界麵中查看睡眠曆史-你個人的追蹤日誌，包括每日統計數據及對較長時間的概況（比如所選的一周或一個月）；
9、對曆史數據進行篩選，並將每日變量納入考慮範圍中以決定你何時睡眠質量最好。

優質睡眠app手機版下載更新日誌：

版本：v2.0　　時間：2016.2.17
1、與iPad兼容；
2、在菲斯布克, 聊天工具, WhatsApp和電子郵件上分享你的睡眠階段記錄；
3、改善你的睡眠跟蹤方式。

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