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每天有計劃的鍛煉會給我們的身體帶來健康，並能保持身材。下麵嗨客小編給大家帶來咕咚運動計劃的使用方法：
1）打開咕咚在主界麵中點擊【三點】選擇【訓練】；選擇適合自己的計劃。（如下圖）
![咕咚怎麼啟動運動計劃？咕咚啟動運動計劃操作方法圖文介紹[多圖]圖片1](https://imgo.hackhome.com/img2014/201410/2014101439632381.png)
2）點擊【計劃詳情】可查看詳細計劃，依此可判斷是否適合自己。（如下圖）
![咕咚怎麼啟動運動計劃？咕咚啟動運動計劃操作方法圖文介紹[多圖]圖片2](https://imgo.hackhome.com/img2014/201410/2014101439648225.png)
3）點擊【開始計劃】便進去計劃任務；向右滑動可進行運動操作。（如下圖）
![咕咚怎麼啟動運動計劃？咕咚啟動運動計劃操作方法圖文介紹[多圖]圖片3](https://imgo.hackhome.com/img2014/201410/2014101439666677.png)
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