戒客app怎麼用？戒客軟件使用教程介紹

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戒客是史上最強正能量戒擼神器軟件app，這款軟件可以幫助您戒擼，戒煙，戒酒等等一些不健康的生活習慣的呦，還你一個有節製，積極健康的生活。戒客app怎麼用？嗨客小編將會為你詳細的介紹這款軟件的喲~

1、開始簽到

下載並安裝戒客app，打開後，你會發現低欄有首頁、交流、轉移、我的，四個界麵，點擊今日簽到就可以開啟軟件的計時器功能（它可以統計你的戒擼時間）。每天發誓簽到可以獲得相應經驗值及連簽天數（但是如果在12點前沒有及時簽到，計時器將會歸零，無法彌補）。

2、添加鬧鍾提醒

點擊首頁的“戒擼鬧鍾”可以開啟軟件鬧鍾提醒功能，進入鬧鍾設置界麵，從上到下分別是鬧鍾提醒的時間、一周提醒頻率、戒擼宣言、一張警示自己的圖片、鬧鍾鈴音設置以及提醒方式，保存後再設置的時間就能給予提醒。

3、查看排名

點擊“排行”中，全國排行可以看到簽到的連簽天數在全國的排名，而在我的排名中是按照經驗值排名以及會員升級說明。

4、健康統計

首先需要在症狀管理中添加症狀，然後每天到這裏對自己的症狀進行評分，一段時間之後就能在健康統計中看到自己詳細的症狀走勢。

5、交流經驗

交流板塊有係統各大論壇板塊，選擇感興趣的板塊進行發帖，與網友共同成長進步。

6、轉移注意力

轉移板塊包含運動健身以及食補療養每天完成可以增加自己的經驗值，也是快速升級的好方法。

7、轉移板塊的戒客學堂是各大版主總結發表的經驗之談以及好文的分享，每天來這裏學習對戒擼有更好的幫助。

8、個人中心

我的板塊跟其它所有軟件一樣，可以在這裏進行個人資料的管理以及軟件權限升級方麵的設置。